健美操竞赛的地板(艺术体操地板)

艺术体操地板

主动蹦脚背 可以直接脚尖碰到地板 就是脚背向下压到地板位置 这个要每天都坚持压的 而且被动要用一个垫子叠高再压 很疼的

男子体操地板

满分是10分。

比赛在12米×12米的弹性专用地板上进行。自由体操成套动作的编排要充分利用整个场地。男子一套动作在70秒内完成，女子在90秒内完成（女子自由体操要有音乐伴奏）。运动员必须双腿并拢、静立于自由体操场地内，然后开始做成套动作。男、女满分均为10分。

艺术体操地毯

以下为体操各个单项的名称:

自由体操

　　体操比赛在比赛台上进行，裁判员在规定的区域打分。

　　自由体操在面积为12米×12米的场地内进行。比赛区外有2米的安全区域。比赛场地上铺一层地毯，地毯下面是一层有弹性的海绵，海绵下面是一层带弹簧的木板。

鞍 马

　　鞍马比赛高度1.05米（从垫子上沿量起），下有拉链与地面挂钩相连固定，可升降。

吊 环

　　吊环比赛高度2.60米（从垫子上沿量起）。吊环的双环由2根钢索悬吊，环为钢质外包木制材料。

跳 马

　　男子跳马高度1.35米（从地面量起），女子跳马高度1.25米（从地面量起）。跳马能升降，可男女共用。

双 杠

　　双杠高度1.80米（从垫子上沿量起）。杠子高度可以升降，两杠间宽度可以调节。杠子外为木质、内为钢筋，具有较好的弹性。

单 杠

　　单杠高度2.60米（从垫子上沿量起）。横杠长度2.4米，直径为28毫米。

高低杠

　　高低杠由两根横杠组成，一根离地面2.50米，另一根离地面1.70米。两杠间距可以根据运动员需要和习惯进行调整，宽度可以达到1.80米左右。

平衡木

　　平衡木高度1.25米，长5米，宽10厘米。

艺术体操的场地

2008年奥运会共需要比赛场馆37个，其中31个在北京，其余6个在青岛、上海、天津、沈阳、秦皇岛和香港等协办城市。 在北京的31个场馆中，有11个是新建场馆，11个是改扩建场馆，9个为临时搭建场馆 羽毛球、艺术体操比赛场地在北京工业大学体育馆 摔跤馆在中国农业大学 乒乓球比赛馆在北京大学体育馆 棒球比赛场地在五棵松文化体育中心西南角 柔道、跆拳道比赛馆在北京科技大学体育馆 网球 棒球和曲棍球比赛在奥林匹克公园 沙滩排球的比赛地在朝阳公园 垒球比赛在丰台体育中心举行 国家游泳中心 国家体育场 北京射击馆 老山自行车馆 足球分赛场在上海、天津、沈阳和秦皇岛 水上帆船项目在青岛 马术赛场地在香港

体操地面材料

通常市面上的体育馆的运动地板面板材料主要有四种,分别是枫木面板,柞木面板,水曲柳,还有桦木都可以的。现在用的最多的主要就是枫木跟柞木,其中枫木做是最多的,以枫木为例:冠奥通一般会在枫木面板出厂前会把枫木面板分成3个等级,分别是板,B级板,C级板。

体操的场地

体操比赛场地面积12×12米？

艺术体操地板图片

形体课的主要考核内容包括形体训练、基础艺术体操(包括撑竿、芭蕾手位、基本步、华尔兹组合等)、艺术体操、健美操、垫子组合练习等。

形体课的考试内容如下：

　　1五官端正，四肢匀称，无明显生理缺陷如：驼背、凹胸、挑腰、撅臀、畸形腿和臀位线过低等。要求考生着短衣短裤最好是紧身衣裤，按正确的姿态立正站好，行走。教员从不同的角度进行目测。

　　2肩、臂、胯的开度和腰、腿的软度。

　　A.正确姿态站立，检查双肩是否平，有无扣肩、斜肩等生理缺陷。

　　B，两臂侧平举，缓慢高举过头成两臂上举，肩不得耸起，检查双臂有无问题。

　　C.单手扶把，脚成大八字或成芭蕾一位脚姿态，做开胯蹲，检查胯的开度。

　　D.双膝跪地，向后下腰，左右涮腰，检查腰的软度。坐于地板上，两腿前伸，并拢，绷直，上身缓慢前扑，检查腿的软度。

　　3脊椎的直立和活动的幅度。

自由体操的地板

男子项目

男子竞技体操项目包括有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠共六个项目。

自由体操：场地长和宽均为12米。自由体操成套动作主要由技巧动作组成，他们与其他体操动作如：力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合，从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。

一套动作应该充分利用整个场地（12米×12米），并在的50～70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，静止动作要求有一定的难度。

男子自由体操在比赛过程中没有配乐。

鞍马：高1。05米，环高12厘米。鞍马是在马的所有部位，用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性。 做全旋时，以并腿全旋为主。

允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作，不同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成，不能停顿，该项目中不允许有力量动作。

吊环：环高2。55米。 一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成，这些动作和连接是通过悬垂，经过或成支撑，经过或成手倒立来完成，以直臂完成动作为主。

由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点，做静止动作时，要求环静止，不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立，还要求有一个有难度要求的力量静止动作。

跳马：高1。35米。跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作，跳马的助跑最长距离为25米，助跑允许中断，但不允许返回重新跑，跳马要求腾空有一定的高度和远度。

双杠：高1。

75米。双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成，通过各种支撑和悬垂动 作来过渡完成。在双杠项目上做上法时，要求必须从并腿站立姿势开始，不得有预先动作，一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作，其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。

单杠：高2。 55米。单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。

单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。

女子项目

女子竞技体操项目包括有跳马、高低杠、平衡木和自由体操共四个项目。

跳马：马身长160～163厘米，马身宽35～36厘米。

马高依据不同年龄组而有所区别，成年组为125厘米，少儿组为100厘米。马腿是铁质的，可升降。放在跳马前方帮助起跳的器材叫弓形助跳板，它也是跳马的一个不可缺少的器材，板高20～30厘米，是用胶合板制成的，有一定的弹性。

所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别，在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。

高低杠：是女子体操特有的一个项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。

低杠高130～160厘米，高杠高190～240厘米。 横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和坚固性。规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。

平衡木：长5米、宽0。1米、木高依需要可升可降，正式比赛高度为1。 2米。平衡木有完成时间的限制，对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。

平衡木

自由体操：是男女共有的一个项目，面积为12×12平方米，地毯下面设有许多海绵块，所以自由体操场地不同于一般地板，具有良好的弹性和缓冲性能，便于运动员在上面完成各种高难的体操跳步和技巧空翻动作。

自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作，自由体操有严格的场地和时间的限制，要求运动员在70～90秒之内完成动作。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。

体操房地板

榻榻米：从类别归属来说，榻榻米是一种地板装饰品，它是由蔺草编织而成。虽然大家在定制榻榻米时，会使木材制作一个地台，不过这个抬高的地台还是属于地面装饰的范围。从使用功能来说，榻榻米可以根据室内结构大小进行定制，能够更好的利用空间，大家在可以榻底下方存放物品，也可在榻榻米上方设计书柜等。榻榻米可以作为客卧，也可以当做凳椅等，节省了室内的空间。

体操垫：体操垫是健身场所专用垫子，起保护作用的一种保护垫，现在个人家庭也买来使用，一般由外套和里面的填充物组合而成，外套根据皮革的分类分为pvc皮革，pu皮革，牛津布，帆布等等。外套根据纹理分类分为光面皮革、亚光皮革，亲子体操垫的填充物多为珍珠棉，最早采用聚乙烯海绵。