选购牙膏的种类方法是什么？

选购牙膏的种类方法(1)含氟牙膏：为了预防龋齿，可以选 用含氟的牙膏3加人适量的氟化物在牙膏里， 氟离子可将牙齿结构增强、提高牙齿的抗酸 能力，对饮水里氟含量比较低的地区，可以 选用含氟牙膏。目前，我国的含氟牙膏多数 是含单氟磷酸氟，同时，均含上面两种称为 双氟牙膏，其效果更好。(2)消炎、止血功能的牙膏：对于那些 患有牙周疾病的人，可以选用有止血、消炎 功能的牙膏，或者含中草药成分的牙膏。如 洗必泰牙膏，它含有抑制细菌药物的洗必泰， 对牙周疾病者有一定的预防作用。(3)脱敏牙膏：若牙齿过敏，可以用脱 敏牙膏（也叫防酸牙膏）。此类牙膏里的脱 敏药物对酸、冷刺激比较敏感的牙齿有一定效果。(1)儿童牙膏：儿童牙膏里的摩擦剂 颗粒比较细，可减轻对年轻恒牙或者乳牙 的磨损。

不知如何安排路线及选购套票，交通票

建议你直接跟团，比较省心。
并非每个人都适合去自由行的，量力而行就好。

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明信片的意义及使用方法

明信片的意义每个人应该都有不同定义，我算是个明信片打卡症患者吧，出去旅游都会给朋友和自己寄一张。
在回到原本的生活两周（一般来说）后收到来自旅途中的明信片，会想起当时的感觉，并且想象这张明信片也是走过你回家的路才来到你身边，似乎也是件挺浪漫的事儿，尤其是还总有丢失可能性的呢。它记录了你的一点点心情，就想某段时间循环播放的歌曲的功能一样。看看各国邮票和邮戳也是不错的。
理论上，只要在开头写China，后面用中文写地址，即可，寄到国内邮政就可以看中文啦（在德国、泰国都这样收到咯），在俄罗斯为了保险也用俄文写了中国。
一般在书店、纪念品店、商场、机场等地都有售明信片，而且卖明信片的地方大多都有出售邮票，省了专跑邮局，贴好塞邮筒就行，当然，去邮局也是OK的哈。
楼主在俄罗斯标签下问的，附上两张俄罗斯寄回来的明信片，以及从德国和冰岛回来的。